Sådan vælger du styrke: 4–8–12–16 mg forklaret

At vælge den rigtige styrke handler om at få effekt uden ubehag. Brug disse niveauer som rettesnor:

Styrkekategorier

• Mild (4–8 mg) – god til nye brugere eller hyppig brug.
• Medium (9–12 mg) – “all-round” til de fleste, balanceret effekt.
• Stærk (13–16 mg) – tydeligt kick; for erfarne.
• Ekstra stærk (16+ mg) – niche, kun hvis du ved du vil have det.

“mg” angiver typisk nikotin pr. pose. Effekt påvirkes også af pH, fugt og råvarer – tag tal som vejledende.

Sådan tester du

1. Start på 8–10 mg.
2. Brug 2–3 poser over dagen og mærk effekten.
3. For lidt effekt? Gå op til 12–14 mg.
4. Ubehag? Gå ned. Hellere lavere styrke og flere pauser.

Q&A

Hvor mange poser om dagen?
Det varierer. Lyt til kroppen, og hold pauser.

Er stærk altid bedre?
Nej. For høj styrke kan give svimmelhed/kvalme. Komfort > tallet på dåsen.

Skal smag matche styrke?
Smag og styrke er uafhængige. Vælg smag først, justér dernæst styrke.

Husk: Nikotin er vanedannende – start mildt, trap op kun hvis nødvendigt.